Blog

Hãy cùng Pizza Express cùng tìm hiểu xem một phần bánh Pizza có chứa hàm lượng calo bao nhiêu. Và chất béo được bão hoà cao liệu có làm “phá sản” chế độ ăn uống lành mạnh bạn đang theo đuổi hông nhé? Đặc biệt hơn, các câu hỏi đặt ra liệu có làm bạn dẫn đến quyết định từ bỏ một món ăn hấp dẫn như Pizza không?

Sức hấp dẫn và sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu có trong chiếc bánh Pizza – một món ăn có nguồn gốc từ nước Ý. Bánh Pizza đã thành công chinh phục khẩu vị của rất nhiều người từ nhỏ tuổi đến lớn tuổi. Có vô số loại bánh Pizza mang những hương vị hoàn toàn khác nhau. Tuy vậy ngay cả những người khó tính cũng có thể tìm thấy loại mà họ yêu thích.

Bởi niềm đam mê với những chiếc bánh Pizza, nhưng có khi nào bạn nghĩ đến việc, một chiếc bánh Pizza sẽ có chứa hàm lượng calo và chất béo thế nào không? Việc tập thể dục liệu có đốt cháy được lượng calo và chất béo bạn đã hấp thụ sau khi ăn Pizza không?

Việc tập thể dục là điều vô cùng cần thiết nếu bạn muốn bảo vệ cân nặng và sức khoẻ cá nhân của mình nhé. Đặc biệt việt tập thể dục có thể đốt cháy lượng calo và chất béo sau khi ăn Pizza nhé. Đầu tiên chúng ta cùng xem hàm lượng calo có trong chiếc Pizza nhé

Hàm Lượng Calo Trong Pizza

Phần Đế Bánh Pizza

Ở thời đại hiện nay, các tiệm bánh Pizza ngày càng trở nên sáng tạo hơn. Thực đơn bên họ cũng dần đa dạng và phong phù cả về hình thức lẫn hương vị. Một số loại vỏ bánh khác nhau cho từng khẩu vị khác nhau. Đế bánh càng dày thì chiếc Pizza sẽ chứa calo càng nhiều.

Trung bình một chiếc bánh Pizza với kích thước 12 inch (khoảng 31cm) với nguyên liệu chính là phô mai và nước sốt cà chua. Với từng loại bánh khác nhau sẽ chứa hàm lượng calo như sau:

Về Phần Topping

Một số loại nguyên liệu để làm nhân cho chiếc bánh Pizza sẽ có chứa nhiều chất béo bão hoà và calo. Tuy vậy, với lượng calo sẽ dao động khác nhau vào từng loại Pizza với các topping hoặc loại Pizza mà bạn lựa chọn. Chẳng hạn như lượng calo có trong một lát bánh Pizza 12 inch (khoảng 31cm) như sau:

Hàm Lượng Calo Trong 1 Lát Pizza (Các Loại Phổ Biến)

Thời Gian Tập Thể Dục Để Đốt Cháy Calo

Trong khoảng thời gian cần thiết để đốt cháy 100 calo bằng việc đi bộ sẽ phụ thuộc vào thể trạng, cân nặng và cường độ tập của bạn. Bởi một người nặng khoảng 65kg đi bộ với tốc độ nhanh sẽ đốt cháy khoảng 100 calo trong vòng 20 phút (cái này cũng tuỳ thuộc vào thể chất và cách bạn đi bộ)

Bác sĩ y khoa Michael Roizen từ Internal Medicine đã nêu lên những con số chi tiết về lượng calo chúng ta nên đốt cháy. Lượng calo nên đốt trung bình khi thực hiện các bài tập thể dục khác nhau sau:

Tuy vậy, đừng lo lắng hay khắt khe quá với việc ăn uống. Hãy ăn một cách có khoa học và tập luyện hàng ngày. Bạn sẽ có được một sức khỏe tốt và thân hình đẹp.

Vậy nên, không cần phải từ bỏ món ăn tinh hoa ẩm thực là Pizza nhé. Hơn nữa bạn có thể đến Pizza Express để thưởng thức những chiếc bánh Pizza với đế mỏng để giảm lượng calo xuống thấp như bạn mong muốn mà vẫn có hương vị ngon lành đảm bảo nhé.

Hãy cùng đến Pizza Express để trải nghiệm những món mới với những ƯU ĐÃI vô cùng lớn nhé. Chúng tôi luôn mong muốn gửi đến bạn những bữa ăn chất lượng với giá hợp lý nhất.

Pizza Express với giá hợp lý, phù hợp với mọi lứa tuổi của về giá cả và chất lượng. Với 3 tiêu chí một trong những thương hiệu Pizza Việt Nam. Tiên phong với tiêu chí Pizza Ngon, Giá hợp lý, Phục vụ tại nhà. 

Pizza Express Với 3 Tiêu Chí: Pizza ngon – Giá rẻ – Vận chuyển tận nhà

Hãy cùng đến Pizza Express để trải nghiệm những món mới với những ƯU ĐÃI vô cùng lớn nhé. Chúng tôi luôn mong muốn gửi đến bạn những bữa ăn chất lượng với giá hợp lý nhất.

Pizza Express với giá hợp lý, phù hợp với mọi lứa tuổi của về giá cả và chất lượng. Pizza Express, một trong những thương hiệu Pizza Việt Nam. Tiên phong với tiêu chí Pizza Ngon, Giá hợp lý, Phục vụ tại nhà.

– Xem thêm thực đơn Pizza Express tai: Menu Hấp Dẫn Mỗi Ngày Của Pizza Express

– Xem khuyến mại  Pizza Express tại: Khuyến Mại Bất Ngờ Đón Chờ Bạn Click

– Cập nhật khuyến mại mới  tại: 365 Ngày Bất Ngờ Khác Biệt

Pizza Express nghĩ rằng để giúp cho việc phục phụ được ngày một tốt hơn. Khách hàng đặt Pizza nên gọi điện đặt trước để nhà hàng có thể đem tới bạn những tư vấn và hỗ trợ đạt chuẩn dịch vụ 5*

👉 Pizza Express HIỆN CÓ 4 CƠ SỞ TẠI HÀ NỘI:

🏪 CS1: D3 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

🏪 CS2: 332 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

🏪 CS3: Số 6 Trần Bình, Cầu Giấy, Hà Nội.

🏪 CS4: 52 Kim Đồng, Hoàng Mai, Hà Nội.

(ảnh: internet)